Рукоделие

Не так давно выяснилось, что люди, которые занимаются рукоделием, имеют крепкое здоровье и дольше живут. Медики утверждают, что человеку больше радости принесет полчаса за пяльцами, чем сладкое. Поэтому хобби является отличным способом избавиться от лишних килограммов.

Как правило, из-за сильных эмоциональных переживаний человек стремительно начинает набирать лишний вес. В таком случае еда становится необходимой для человека только для получения удовольствия. Рукоделие способно отвлечь человека от переедания, сохранив ему здоровье и отличное настроение. Не менее действенными будут занятия музыкой. Как утверждает Андрей Макаревич, даже не будучи профессиональным музыкантом, можно найти в музыку ту отдушину, которой так часто не хватает в напряженном ритме современной жизни.

На сегодня рукоделие – это не только вышивание, вязание. За последние десять лет было создано много видов проявления творчества, которые в целом положительно сказываются на психологическом, эмоциональном состоянии человека.

К примеру, декупаж или пэчворк. Декупаж подразумевает в себе декорирование предметов, а пэчворк является лоскутным шитьем, когда из разномастных лоскутков создаются шедевры по специально разработанным схемам. Роспись стекла также является наиболее популярным хобби.